Este es un listado de plantas en Guatemala que curan malestares estomacales y que son muy fáciles de conseguir.
Estas plantas pueden aliviar las molestias pero, si la persona continúa enferma, se recomienda que acuda a un médico lo más pronto posible.
Plantas en Guatemala que curan malestares estomacales
Manzanilla
La manzanilla es una de las plantas medicinales estrellas para combatir el dolor de estómago, esto debido a sus propiedades beneficiosas.
En el caso de malestar estomacal se sugiere beber una taza de infusión de manzanilla, se recomienda ingerir 3 o más tazas diarias en caso de que las molestias continúen.
Hinojo
El hinojo es una de las mejores plantas medicinales para el dolor de estómago, siendo perfecto para tratar y aliviar las indigestiones y reducir las molestias producidas por comer en exceso o ingerir alimentos poco apropiados para la salud estomacal.
Puede consumirse crudo en una ensalada o solo, también puede introducirse en cualquier receta o ingerirse en infusión.
Tomillo
Esta es una de las plantas más efectivas para aliviar el dolor de estómago, ya que mejora la digestión y reduce la presencia de gases.
Existen diversas formas de consumirlo, sin embargo, ingerir una infusión de tomillo después de las comidas es muy efectivo y beneficioso para la salud gástrica.
Anís
El anís es una de las plantas más comunes para el dolor estomacal, esto por sus propiedades antiespasmódicas y analgésica, también ayuda a eliminar gases y a relajar la musculatura estomacal.
Se recomienda consumirse fácilmente en infusión mejorando rápidamente el malestar.
Jengibre
El jengibre es un aliado ideal para mejorar la salud gástrica, favoreciendo la digestión y ayudando a eliminar gases, reducir la acidez, combatir ciertas bacterias estomacales y a disminuir las molestias gástricas.
Se recomienda ingerir un trozo fresco de jengibre o prepararlo en infusión para disfrutar de todos sus beneficios.
Menta
La menta es una solución útil para la náusea y la molestia estomacal, esto debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.
Se recomienda hervir una taza de menta o té de menta, oler un extracto de mental o masticar hojas de menta, ya que esto alivia las nauseas y dolores estomacales.
Orégano
El orégano cuenta con muchas propiedades medicinales para el aparato digestivo y la actividad intestinal. Es un excelente aperitivo, elimina la formación de gases y disminuye la inflamación y los cólicos.
Se recomienda añadirlo a los platillos y consumir en forma de infusión, usando las hojas secas de la planta.
Linaza
A la linaza se le atribuyen efectos antidiarreicos y antiespasmódicos. Se piensa que puede proteger contra las úlceras gástricas.
La mejor forma de aprovechar sus semillas es dejándolas remojar en agua mineral durante toda la noche. Luego, se puede beber la mezcla.
Aloe Vera
El aloe vera es una de las plantas que se perfilan como una panacea debido a sus diversas propiedades. Esta planta puede mejorar los síntomas del intestino irritable y su extracto se ha usado para aliviar las dolencias asociadas con el reflujo gástrico.
Aunque su uso es seguro, se recomienda evitar consumir en exceso su gel.
Albahaca
El albahaca es una de las hierbas aromáticas más utilizada en la gastronomía, ya que tiene muchas propiedades que merece la pena aprovechar.
Cuando está cruda, la albahaca tiene una sustancia llamada Saponina, un potente aperitivo que permite asimilar mejor los nutrientes de los alimentos y reduce los malestares estomacales. Se ha sugerido que la albahaca puede ser útil frente a la ulcera gástrica, una de las principales causas del dolor estomacal.
Referencias
- Plantas medicinales para el dolor de estómago. Mundo Deportivo. Recuperado el 15 de marzo de 2023, de http://bit.ly/3mYxhju.
- Molestia estomacal: 7 remedios naturales. Healthline. Recuperado el 15 de marzo de 2023, de http://bit.ly/42csbAa.
- 17 plantas medicinales para el dolor de estómago. Mejor con Salud. Recuperado el 15 de marzo de 2023, de http://bit.ly/3ZQnkTs.
